Diario di Patasfrulla!

Punti disponibili giornalieri 20/25

Diario di giovedi 15 gennaio

colazione :
200 ml latte scremato con caffe' 1p


pranzo :
100gr pasta con sugo semplice 4p
insalata 0p
3 cc olio 3p
mela 1p


spuntino :
200 ml latte scremato con caffe' 1p
20 gr fette biscottate integrali 1p


cena :
50gr pane 2p
100gr arrosto aia 4,5p
spinaci 0p
1cc burro 1p
mela 1p

200 ml latte scremato con caffe' 1p


punti utilizzati 20,5

diario di venerdi 16 gennaio

colazione :
200 ml latte scremato con caffe' 1p


pranzo :
150 gr pasta con sugo semplice 6p
1cc olio 1p
mela 1p


spuntino :
200 ml latte scremato con caffe' 1p
20 gr fette biscottate integrali 1p

cena:
minestrone con pastina all'uovo 4p
10 gr parmigiano 1p
1 mela 1p

200 ml latte scremato con caffe' 1p

punti utilizzati 18

diario di lunedi 19 gennaio

colazione:
200 ml latte scremato con caffe' 1p

pranzo:
50 gr di pastina all'uovo con brodo di dado 2p
10 gr parmigiano 1p

spuntino:
200 ml latte scremato con caffe' 1p
40 gr fette biscottate integrali 2p
1 cc di zucchero 1p

cena:
100 gr pane 4p
200 gr piselli 2p
4 uova 4p


punti utilizzati 18

diario di martedi 20 gennaio


colazione:
200 ml latte scremato con caffe' 1p

cena:
250 gr sofficini 16
3 cc olio 3p
100 gr pane 4p

punti utilizzati 24